高中三年级孩子的重压很大，由于立刻要面对高考考试了，父母要多多关注孩子的心理状况，告诉孩子不要把成绩看得过于要紧，自己尽力去努力了就好，结果不是非常重要的，让孩子放松心情，不要太焦虑，放松心态，以适当的状况面对高考考试。
高中三年级的孩子重压大伙长如何安慰
1、拟定适当的作息时间。高中三年级学生为了冲刺，常会牺牲睡眠时间，致使身心俱疲，心理重压增大。父母可以帮助孩子拟定适当的作息时间，保证睡眠时间，能够帮助缓解重压。
2、提供情绪支持。鼓励孩子表达情绪，维持积极的心态，理解他们的挫折和失望，并鼓励他们探寻合适的情绪释放方法，如与朋友聊天、参加运动等。
3、对孩子进行心理辅导。高中三年级孩子重压很大时，可为孩子进行心理辅导。如心理暗示法，让孩子天天睡醒后心里默念或高声说自己非常棒，新的一天开始了，重压是自己前进的动力等。父母还应准时鼓励孩子，使孩子同意积极的心理暗示，可缓解心理重压。
4、创造宽松、和谐的家庭氛围。爸爸妈妈要关心孩子的学业，创造自然、宽松的学习环境。既轻松又欢乐的家庭氛围，可以消除孩子的疲劳，松弛紧张神经，减轻心理重压，减弱大脑中的压抑感，能够帮助提升学习效率。
5、培养好的应付重压的习惯。鼓励孩子参加身心健康的活动，如户外活动、音乐、运动等，以减轻重压和焦虑。同时，培养好的睡眠习惯和饮食习惯，维持身体健康。
高中孩子重压大是什么原因
来自学业的重压。学业重压无疑是高中生心理重压的主要来源。进入高中将来，学习负担加重，表现为科目增加，课程加深，对学生的自学能力需要高。一些学生从刚开始没非常不错地加以调整，以适应这一急转弯时期，感到重压非常大。
来自己家里庭的重压。少部分学生家庭比较拮据，爸爸妈妈赚钱非常艰难，但他们都极力支持孩子念书，并告知孩子只须考得上大学，想倾家荡产、贷款也要供其念书。父母为孩子的学习创造条件是必要的，但做得过分只能让孩子感到压抑，事与愿违，增加无形的重压。
高中孩子重压大如何解决
1、爸爸妈妈假如想帮助孩子释放重压，第一就要让孩子变得更勤奋，早上不要让孩子有赖床的行为，不要让孩子在学习面前有人依赖。父母发现孩子的学习情绪比较紧绷，就要适合带孩子出去轻松一下，让孩子感觉到一直都有人关心自己，不要把孩子一个人丢在家，让孩子拼命学习，会对孩子产生非常不好的影响。
2、父母要给予孩子更多的理解和关怀，不要把成绩时刻挂在嘴边，更多的要关注孩子的心理和身体健康。帮助孩子梳理学习中遇见的问题，不要指责孩子学习上的问题，他们已经非常尽力了。像朋友一样聊天，更能让孩子放松心情，以更好的状况投入学习中。
3、高中孩子压大这是做爸爸妈妈有目共赌的事，做爸爸妈妈看在眼里疼在心上，不要直接说孩子，可以从侧面说我看你近期挺累的，要不父亲赔你跑跑步，去公园玩一下，让孩子放松下，也可以给孩一些自己喜欢吃的菜，把孩子的房间整理一下给孩子打造一个轻松、舒适的环境！
